Chan Practice 禪修

2017年12月02日

禪十閉關專注聽寂靜

禪十閉關專注聽寂靜-心道法師2017年12月19日開始,靈鷲山全體僧眾進入冬安居禪十閉關。釋迦佛的「吾有正法眼藏,涅槃妙心,實相無相,不立文字,教外別傳⋯⋯」說明了我們的內在伏藏了涅槃妙心,涅槃妙心就是我們這個不生不滅的心,很微妙的,它不是現象而能產生作用。這個真心,沒有相,也不是語言文字可以表達它。它又是伏藏在我們每個人的心裡,我們一直沒有去發現它、證悟它,所以必須藉著禪修的方法,來讓我們慢慢的走入這個涅槃妙心的實相裡。

我們用禪修來找尋、來靠近,到最後證得這份微妙的般若心性,所以,我們用平安禪四步驟的方便來進入般若的實相,用這個方法來沉澱所有的妄念、執著,慢慢的讓我們這個不滅的心性,能夠從沉澱裡顯現,讓我們能夠進入實相。

禪十閉關專注聽寂靜-心道法師我們應該要花一些時間,來讓自己反覆的習慣於不在相上的念頭,一直做到心不隨境轉。最主要的還是要專注,當我們專注的時候,就可以看到這個微妙的心。我們可以用平安禪第三個步驟的出入息來專注,一直清楚明白我們的覺知,讓我們的覺知不散亂;我們也可以用第四個步驟聽寂靜,把我們的覺知放在寂靜,覺知用聽的方法,聽無聲寂靜,讓這些妄念、執著,能夠消融在寂靜裡。

十天的閉關,時間這麼短,我們實在要非常珍惜,這短短的時間,做對的事,就是要心住心位,用十天的時間專注在禪修法門裡,讓我們所覺的地方都能產生空性的體驗,當我們在空性的體驗非常熟練的時候,我們會發現這樣的空性跟我們的涅槃妙心是相當契合的,這個時候,任何的現象,我們都不會去黏著,也就能夠在空性中悠遊自在。