2021年01月08日
禪修，讓心不忙
近年來，不論走到海內外，我都希望把禪修的法喜帶給大家，為什麼呢？現今的世界常處在混亂不安定當中，每個人都希望得到安定，渴求安定，而最簡單的安定就是心回到源頭。
禪修就是讓心回到源頭的方法，藉由禪修，我們首先能安定心神。平常我們的心是雜亂、妄念執著的，這個心不斷地追逐各種現象、追逐無止盡的慾望，所以我們就無法停止的勞碌，因為我們的心被欲望所驅使，讓我們很難安定下來。但是我們的心神，它是喜歡安靜的，當我們的心神沒有受到干擾時，我們的心神就不疲，身體就會健康；心神一疲勞，身體就會不健康。其實我們只要禪修的時候能夠專注，追求慾望的那些習慣就會剝落，然後心神就會清明、安定。
我們再進一步來了解禪修的意義是什麼呢？事實上佛法是從現象裡面認識到「空｣、認識到它是空的。我們對現象加以分析、解剖，可以知道一切現象就是和合的、是假相、是空的。這到底是什麼意思呢？佛法常說「空｣，那是要我們什麼都不要嗎？並不是不要去追求，而是去看清楚到底我們追求的是什麼東西！是不是需要那麼認真的去追求？或者是否可以有不一樣的追求的心態？這是我們學習佛法以後的改變，我們要改變心和物質之間的心態，改變心和物之間馬不停蹄的連結和循環。禪修是切開這個連結，讓我們的心能夠得到完全的休息，而能夠回到靈性，也就是回到心的源頭，讓我們回到心的源頭，而不是在物質上窮忙。