佛法开示

断食与修行

当我在坟墓的时候，全部的欲望减轻到最低，然后体会在没有欲望的时候，我们的灵性是怎么样的状态，就这样慢慢地把精神层面的东西提升，提升之后才有经验跟人家讲灵性，要不然怎么讲呢？

觉即离 空有不二

觉即离，能觉醒就能出离执着。我的法门就是以「觉」为主，觉的时候就很清楚，比如说我清楚我现在在贪吃，以后我可不可以不贪吃？可以。或者我吃少一点，或者能够节制一点，或者我根本不在乎，看当时自己能够做多少就尽量去做。 再来，这个世间就是一个「幻」，我们对这个「幻」为什么这么贪？因为我们对幻的感受还不深，当我们对幻的感受很深的时候，也许就不在乎了。

生活中的观照

生活中的道要怎么修？就是在生活中努力的观照。什么是观照？观照就是思维、思维修。思维什么呢？思维我们观照的一切东西都是有为法，「如梦幻泡影，如露亦如电」，能够见相非相。

以六项生活原则安定身心

宁静带来心的和平

所谓的宁静，就是观照自己的心，而不是观照外在的一切现象跟变化。我们的心宁静了以后，你就会看到它的存在。宁静的时候，看到心的空间；不宁静的时候，看不到心，心的空间不见了、窄小了。

无分别的聆听

寂静修只是一个引导，引导你能够去聆听，引导你听到内在，从见闻觉知里面拉回来，拉回来到聆听。听是本能，我们的耳根，「根」就是一个本能的意思，根、尘、识，尘就是相应耳朵听到的东西－声音。