禪修

  禪修不是宗教,是一種認識自己、認識身體的好方法,它能幫助我們消除許多雜念,讓心情保持安定;也能訓練我們的耐心與專注力,讓思慮更清楚;還能促進新陳代謝,讓身體更有活力。心道法師曾開示:「禪,是一種生活的智慧,幫助我們回到自己,找回本來面目,找回原本的心,清清楚楚、明明白白的生活。」 

  靈鷲山的平安禪法是心道法師根據長年的禪修體驗,以呼吸法為下手、觀世音菩薩耳根圓通法門的寂靜修為核心,透過吐納淨心觀照覺知出入息聆聽寂靜等四步驟的次第修習,禪者逐漸脫落世事凡俗的憂擾繁雜,獲得心的安定,直至明心見性。在現今資訊快速流通,人心焦躁不安,充滿衝突、對立的社會,禪修,能讓我們沈澱,找尋心寧靜的方寸空間,讓心和平,也讓世界和平。

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